拒食症を治す！回復・克服に向けて
だいぶ記事が滞っておりました．
拒食症を治したい，治させたい，という方のために
栄養療法をオススメしたく，
記事を書いています．
私は現在，二人目妊活中ですが，
女性ホルモンが出ていないとのことで，
急遽，体重増加をはかっております．（！！）
またビタミン・ミネラル（鉄）のサプリを積極的に飲んでいます．
（ブログ下部記載）
それと同時に
アメブロの方で色々な方のブログを読んで
高タンパク質・低糖質生活を進めています．
まだ自分自身で結果は出ていないのですが，
二人目妊活という大いなる目標があるためか，
体重を増やすことが怖くなく，
三食たっぷりタンパク質をとっても
罪悪感がありません．
そして拒食症を治したいと本気で思えるようになりました．
私が一念発起したきっかけを作ってくれたブログ等を，
拒食症で苦しんでいる方，
その周りで心配される方々に紹介したく，この記事を書いています．
- 藤川徳美 医師
広島で診療内科をなされている医師です．
ブログ，フェイスブックにたくさんの知識が散らばっており，
とても勉強になります．
とにかく，タンパク質・鉄・ビタミンを摂取することで症状がおさまるとおっしゃっています．
サプリやプロテインを使って取り組んでみてはいかがでしょう．
【ブログ】
- みゆきクリニック
品川にある心療内科です．
私は今度受診予定ですが，HPを見る限りとても頼りにできそうです．
鬱なども始め，精神疾患を栄養療法で治す方針に賛同できました．
拒食症がひどければ，
とにかく食べれない・食べてくれない
という症状があると思いますが，
食べれる時にとにかくタンパク質をとってほしいです．
いかに私，及び現代人がタンパク質不足なのか勉強しました．
炭水化物は少々のお供で良いのです．
また鉄をはじめとしたミネラル，
一緒にビタミンCをはじめとしたビタミン
しっかりサプリから摂って下さい．
私は藤川医師の勧めるこちらの4種類を飲んでいます．
- B50、2錠、朝夕
- C1000、3錠、朝昼夕
- E400、1錠、朝
- フェロケル（鉄）、3錠、夕（眠前）
（参考先）
iHerbというネット通販で海外から個人輸入です．
国内で買うサプリより高くないです．
どれを飲んでいるかはこちらです．
タンパク質・鉄・ミネラルを摂れれば
次第に食べるのは怖くなくなります．
はじめは辛くても頑張って摂取して，
恐怖を克服して下さい．
そしたら体重も増やせます．きっと．
